钟浪，诞生了

期待已久的钟浪毕业刊出炉了。。开心哦！！还记得当初刚加入钟灵，就决定成为钟浪筹委之一了。刚开始只担任电脑组编辑，后来又当上班编辑！其实，工作并不繁重啦！比较挑战的是要描述班上的同学！！我花了好一些时间才排完的！！当然也有好多朋友在旁协助我！我唯一感到遗憾的是，因为自己的疏忽，而在描述里出了一些差错！我深感内疚！这将会成为永远的回忆，纪念册。。。我的疏忽，并不是一句 “对不起”就可以祢补的。

如果要我给评语，我会打85%！因为我坚信世上没有十全十美事情！

封面，简单，干脆利落的！简单就是美啊！

心的毕业感言

生活照

我以星座来归类！

旁边的照片稍微吓人了一些！奉劝大家在翻阅是做好心里准备！哈

非卖品哦！请珍惜！

毕业了

毕业了。
用不着“终于毕业了”，因为去年才刚加入钟灵这个大家庭，现在就得离开了。。
虽然，
我连校歌都还没背好，
今天才懂得毕业歌是怎么唱的。。
不过，
这并不代表我对这里的一草一木感到陌生。。
我以为我只会惦记着朋友，
原来我已经习惯这里的环境了。。

毕业典礼结束后，
我与朋友到去年所就读的班级去回味一番。。
当初为了准备教育展，
而常常留校，
到有盖篮球场那里准备布条，
大家有说有笑的，
很融洽。。

沿着食堂旁的有盖走廊，
走到进修院去，
路过一旁的哪都公庙，
脑海里浮现了当初在学校办生活营时，到那里烧香。。
还有在迎新周时，在校园里RUN STATION GAMES。
第一次在学校烹饪。
为了校庆，在篮球场上唱校歌，
为了校刊，在那里拍全体照。。。
等等的，
我真的好怀念哦！

还记得刚加入钟灵时，
对这里的男生感到超级不满，
如今已经是哥儿们了！

谢谢你们的包容，指导。。
我大概自己变了老婆婆时，脑海里依然记得你们这班好朋友。
再会了。。

好久不见

刚刚，与中学时的两位老师见面。一个是人在柔佛教书，另一个是在槟城，不过，不过我都已经快两年没与她们见面了。这次的聚会，谈了不少，感情依然是那么好！在谈话中，坐在一旁的朋友说她依然是原来的她，这不仅让我思考了一下，我，还是原来的我吗？人总是得成长的，没错，那我越爬越高了吗？还是原地踏步？还是，我已经退步了？

也许是年龄差距不大，所以与她们的感情，早已像朋友那般的要好！刚刚看到她们的孩子，真的有点惊讶，已经上小学了，长得好可爱哦！看着她们，提醒了我，已经越来越老了，都20了，再也不是以前十几岁的中学生了！光阴似箭，我体会到了！

现在谈天的话题，少不了感情生活，更少不了：“结婚记得通知一声啊”。。我总是以 “还那么早，三十岁了再说”来回答她们。。是啊！她们都懂我事业心比较重。



JANICE (妹) & ELAINE (姐)，长得非常漂亮，可爱！这是当然的，因为爸妈都非常优秀嘛！

PN LIEW与她的千金！简直就是印出来的啊！长得好相似哦！

@@期待下次的聚会！祝福她们！

P。JEREJAK一游

刁曼岛渡轮失火才刚发生。。。。却不影响类似的旅游景点。今天早上，突然心血来潮，而且得到P。JEREJAK那里拿些资料，所以就决定到那里一游！！来回两岸的费用是RM12，感觉上的确有点贵哦！而且坐在FERRY里，感觉不是很好。。。。闷。。到了那里，拿了资料，还在那里享用早餐！！算是还好啦！然后再到附近走走。。。。突然发现四脚蛇在草丛里爬行，吓死我了。。。。哈哈，胆小鬼。。后来以为FERRY来了，所以就走到码头去，怎知，原来是BOAT，是让在岛上住宿的游客乘搭的。。幸运的我，被允许“DAP TOI”。才上船就得穿上橙橙的救生衣，因为海上有警察巡逻！！哇。。。。BOAT与FERRY的感觉差太远了，好好玩哦！！SYOK NYA...haha

在船上拍的。。。。

又自恋了。。。。

岛上的车，用来载送客人的

那里的风景

沿着这条路，就可以到码头去了

我家附近@风景

后面可以看到槟威大桥

15.10.07血拼日

由于昨夜太迟睡，所以今天很迟才起床！幸好还记得约了姐姐吃午餐！不过，吃不到日本餐，反而到了名字叫“名歌餐厅”的餐厅。价钱算是一般，不过食物嘛，还蛮难吃的。。

等待姐姐来接我时，又玩自拍了。。不过这张的表情有点怪，不是很像我。。。。

看见店里人山人海的，就进去看看咯。。。。其实我已经找了好久，都没有喜欢的。。。。今天终于找到了，就把它买下来。。。。不过，没有折扣(NA)。。。。希望不要那么快下价，不然我会受刺激！！！！哈哈！！！！

本来只是想进去看看的。。结果还是给朋友介绍了这个产品！！！！爱美的我，怎么可能不买呢！！！！

去FRIDAY享用晚餐，还不错啦！很特别！！！！价钱不会很贵啦！！！！那是鸡肉，还有饭，很好吃！！！！

这是吓，是开胃菜，酸酸的！！！！好吃，好吃！！！！

这杯饮料不是很好喝，因为VODKA的味道太浓了！！！！很甜。。。。。不喜欢

等待上菜的同时，拍照留念！！！！哈哈

CLHS KPA FAREWELL

10月14日，CLHS 6TH FORM KPA FAREWELL,HOKKAIDO,730PM

图里有三个人，都在”扮鬼扮马“啦！有KAI CHUAN，KAR WAH，当然还有我啦！
老爱扮鬼脸，不过我可比不上他！哈哈。。他其实很搞笑，没了他，一定很闷。

他他他，更恐怖。。。。KAR WAH！觉得他很可爱吗？别小看他，人家是辅导学会的副主席啊！他办起事来是很认真的！人也长得不错对吧？？？？哈哈

瞧！！！！SIMON老师(顾问老师)也被他勾引住啦！

不扮可爱，就不是他了。。。。

这个很珍贵！我也很珍贵(因为我是那里唯一的女生)。。。。是我自认的，哈哈！应该没有人敢说不吧！！！！

我的搭档，志强！！！！与他的交情还算普通啦！毕竟没有与他同班！不过，小小声地告诉大家，他是很能唱的！(好不好听，留给你们自己评一评啦！)

三人行！！！！哈哈。。我们除了闹，应该没有什么事情可以做了！KAR CHEN，GILBERT都与我同班！而且平时都常常混在一块儿！样子BLUR BLUR的KC，是个大力士哦！绝对没夸张！GIL GIL 超有责任感的！还有，很有创意的！为什么？哈哈！出卖他一下！刚才人家这么唱，”都是我的错，强奸老太婆！“。。。。你们觉得呢？哈哈！！！！

他们都不太多话，我也不是很常与他们聊！今天第一次与他们打BOWLING！！！！感觉很陌生，尴尬！！！！不过，勉强过得去！

ISSAC。。。。人人都说他黄，我也这么认为啦！太多证据与例子了！不过他的成绩顶瓜瓜的！



其实我今天感觉还不错！特别的是，22个人，只有我一个女生！！！！也许我偶尔与你们不是很谈得来，那是因为我与你们不熟，所以才会这样的！绝对不是”刀“。感到遗憾的是，我没办法与每个会员合照留念，那是因为我与你们真的很很很不熟，尴尬要与你们合照！相信你们也这么认为吧！！！！更何况，我是女生哦！怎么那么主动！恐怖哦！

**其实我本来是很想写很多的，不过刚刚发生了一些事情，原本那愉快的心情已经不在了，所以只是大概的讲述而已！这一篇还会有更新的！

天生

天生。。
应该怎么解释这词呢？？？？！！！！
不仅让我立刻拿起汉语大词典来寻找含义。
天生是指天然生成！

那么，
样貌算是天生的吗？
以前也许是，
如今，这说法的确错误了！
哪家姑娘，少爷们，
不满意自己的长相，
还是可以花好一大笔钱去整容啊！
只要有的是钱！

突然问自己一个非常深懊的问题
究竟是哪位伟人，
create了美与丑这两个形容词啊？！
就因为它们，
让我们这些后代，
常为了这件事而烦恼！
别说不，
难道你们都不曾暗地里批评别人的长相，美或是丑吗？
难道你们都不曾埋怨别人长得比自己漂亮或英俊吗？
就连拍照，也希望抓对角度，
而把最好的一面给呈现出来，不是吗？

我如此的感触，
是因为常感到自卑，
样样都不如人家！
虽然说，人比人，气死人啊！
不过难免还是会比较的啊！

没关系啦！！！！人，没和丑不是罪啊！(再次安慰自己)
唯一可以的，就是把自己变得更有智慧，
全方位发展！

“心”假期去了

哈哈。。。。心从星期四就没去上课了！其实是因为有点累啦！所以才不想上课！我知道这样是很不好的事情！

心把头发稍微给修剪一下了，不过似乎没什么明显！其实也对啦，因为发型师只是修剪而已，好让下回弄离子烫时好看些！还买了润发素，因为已经受不了自己的头发越来越粗糙了！是时候保养啦！

心最近也拥有了ANNA SUI了香水哦！是我梦寐以求的！应该说很多女生都很喜欢香水吧！哈哈。。。。拥有香水了就开始贪心了，想拥有一系列的产品了，包括镜子啦，梳子啦！天啊！！！！！来了，来了，数个没完没了了！不行，回来，回来，考试了再说！

烛光

你现在好吗
今天快乐吗
我从远方送你的花
你收到了吗
分手以后的雨季
断断续续下不停
没有你的日子
真的不容易
躲不开回忆
最难忘记你
再说什么也无法压抑
汹涌的情绪
我已学会珍惜
再给我一次勇气
好想告诉你我的爱
一直留在你那里
三百六十五支烛光
亮在我心上
每一天一支烛光照的我的心慌
我只想拥有凡人的欲望
唯有你是我的阳光
唯有你能让我的天空晴朗
三百六十五支烛光
亮在我心上
每一天一支烛光都是相同的愿望
你的爱是我期待的天堂
祝你天天年年快乐
也祝福我们地久天长

星愿

这是我第一部，在戏院里观赏的电影！印象非常的深刻！还记得，自己哭了！之后，每次电视台重播这部戏，我都一定不会错过！今天也不例外！更可笑的是，我还是哭了！所以，没看过我苦的朋友们，又想见识一下的话，就邀我看这部戏吧！！！！保证有意外的收获！哈哈。。。。

这种纯纯的爱，又因为逝世，而与相爱的人分离，的确有说不出的痛！我没有尝试过，不过这种感觉一定比我现在所体会的还来得更强烈些！我相信！

对了，今天。。。。不，是昨天，我第二次捐血哦！其实心里还是怕怕的，不过想起小KHAI XUAN连抽血都不哭了，如果我连这么一点小事都退缩的话，其不是连个小孩都比不上了吗？丢脸啊！更重要的是，救人！这绝对不能等！还会有第三，四。。。。。。。。次的！

喝了咖啡的我，依然觉得困，是时候休息了！又是新的一天，新的开始！

生命，短暂

刚刚看见光华报的报道！讲述一位14岁的男孩，因血癌，而没办法上课，而病床就此陪伴着他，怎么都离不开！早在几个月前，还看到他好好的，后来就听说因长期发烧，进行了身体检查，确定是血癌！在我印象中，他是蛮听话的孩子，而且品学兼优！想必日后一定前途无量，谁又能料到他的生命是如此短暂呢？是上天开得玩笑，还是。。。。。他也许还有很多很多心愿还没完成的！就如报道所提到的，他连想吃肯得家乡鸡，都是见奢侈的事情！当我看到这里，脑袋开始想像了，他的母亲是怎么面对的呢？眼看着自己的儿子如此憔悴，而品尝肯得家乡鸡也许就是他的最后遗愿，该怎么做决定呢？当自己已经开始放弃痊愈的机会，日子是该怎么过呢？也许现在我们所提到与感受到的，只不过是表面上的而已！

把今天所定下来的目标给完成吧！我们永远到预测不了下一刻会发生什么事情！别让“遗憾”记录在自己自己的字典里！

BBQ@照片

母狗，超级女人味的！
大家一块儿吃！！！！

只有“心”在那里强镜头！可悲！冤枉！

哇。。。。那个是我唯一烧的食物！

AH BEAR准备的炒饭！超好吃！

BBQ。。。。

哇。。。。乌烟瘴气的！

KOK JIN准备的鸡肉块！

准备当中。。。。。

AH SIONG，HO XIN GU的造型！

6。10。07 BBQ@CROWN PRINCE

上了中六，第三次烧烤会。。感觉依然那么兴奋！

一向负责食物的我，这次当然也不例外啦！

不过，AH BEAR帮了我不少！

我除了准备烧烤的食物，就是抄TOMYAM米粉啦！

这次感觉上有点失手，不过你们们还是很支持我，谢谢啦！

对了，忘记KOK JIN准备的鸡肉块哦！超级棒！HO CHIAK！

还有妹妹帮我炸鱼丸！

AH BEAR准备的AGAR-AGAR也好好吃哦！我大概吃了十多个吧！！！！不好意识啦！

还有，谢谢你们帮我拷的鸡肉块与SATAY，很好吃！

由于家人都不太放心我独自驾车到那里，所以就叫KEAN HWA载我啦！谢谢你啊，“打扰”了！

因为TAHI SOS与 CHOP & STICK。。。。与AH BEAR闹了一整晚。

哈哈。。。。最得以的就是他被丢进海里，是第一个哦！

不过接下来的就不好过了！

大家至少被丢两次以上！

天啊！脏死了！

结果还得到垃圾堆的另一旁把身上的沙粒洗净！

沦落到这种地步哦！

哈哈！

清洗完毕了，就开始觉得很冷了！

而且很饿哦！

谢谢AH BERT把自己带来的面包让给我！很好吃！

之后就收拾，回家去了！

我们还有多少次的烧烤会啊？还有多少次可以这样聚集在一起呢？

大家心里有数吧！

别说什么对不起还是抱歉等等的！

玩的过瘾就好了嘛！

大家都清楚是开玩笑的！

距离STPM的时间真的剩下不多了！

大家加油哦！

不过今天放假，因为真的很累！

哈哈！

改版

我的部落不如以往那么单调了。
其实，
我是因为昨夜读到很闷，
所以才动手整理部落的。
这种感觉好比给自己的空间添购家具一样！
把觉得多余的给丢掉
然后把喜欢的给加入空间里
整理一下。
暂时觉得还不错。
应该日后还会有更多的！

最满意的应该是那个CHERRY的时钟了。
超喜欢。
为什么？
都是因为“爱情魔法师”啦！
CHERISH是珍惜的意思！
那个樱桃发夹超美的！

再来就是把文章给分类好！
添加了新的主题！
与大家分享保养，美容，时尚，塑身之道！
还有，
校园趣事应该会让我留下美好的回忆吧！

欢迎大家给“心”里话留下一些建议！
谢谢！

蜂蜜减肥甜甜蜜蜜瘦下来

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。


　蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了

　如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做

　早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
　
采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止

面部按摩的作用

按摩的作用是增進血液循環，給組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排洩廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使皮膚組織密實而富有彈性；排除積于皮下過多的水分，消除腫脹和皮膚松弛現象，有效地延緩皮膚衰老；使皮下神經松弛，得到充分休息，消除疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神煥發。平時可以在家中自己做面部按摩護理。

面部按摩的方法 按摩前一般應當在面部抹一些冷霜。因爲冷霜不但可以促使按摩時潤滑，而且還可以吸收按摩時所産生的熱量。按摩時不宜過分用力。用中指和無名指按摩最爲合適。按摩的動作要有節奏韻律感速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好與心髒跳動的速度大約一緻

第一步
撫平額紋--用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴。重複20次。可以預防前額皺紋的出現。

第二步
分推眼眶--兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節的内側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢爲一次；下眼眶從内眼角到外眼角爲一次。先上後下，一圈爲兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部産生皺紋，預防眼袋的出現，也有助于預防頰部皮膚松弛。

第三步
推按鼻翼--鼻部的毛孔特別大容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部位，然後兩手中指沿鼻梁正中上下推抹重複20次。可以使鼻息通暢也可預防鼻部産生黑點。

第四步
分抹唇部--兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然後分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角下唇由下颏中部抹至嘴角抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕挑重複20次。此法可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

第五步
輕拍面頰--鼓起頰部用兩手輕輕拍打兩側頰部，拍打數次至面頰皮膚微微泛紅爲止。可以使面頰肌肉結實不易松弛。

第六步
輕抹頸部--擡高下颏用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右再由右至左重複20次。可以防止頸部皺紋産生，防止因肌肉下垂而産生的雙下颏。


以上是適合家庭使用的面部保健按摩操，每日早晚按摩一次也可在閑暇時間按摩。按摩時手法要輕柔節奏要和緩，不要用力摩擦。只要持之以恒一定能保持皮膚的健美。

不再寂寞

这里不再寂寞了。
因为，
我设置了歌曲！
到访者可以在这里享受我所喜爱得歌曲！
并不多，
不过我会更新的！

熬夜

现在已经快一点了，我还是播着范范的 “是非题”，
我对这首歌还没有达到厌倦的地步。
温习着化学
一个不明白又陌生的科目。
我相信自己会很快就与它混在一块儿！
条件是只要我用心！

谢谢你刚才听我发牢骚！
有你这样的朋友已经是我赚到了！
嘻嘻。。。。算是占你便宜了！(嗯，言重了)

现在感觉有点无力的，
因为刚才没吃饱，就喝咖啡了！
是有点不听话啦！
不过我有立刻吃面包了！
现在稍微恢复正常了！

心，加油！这宁静的夜里，有化学陪伴你！

是非题

每段故事都有一篇剧情
每段爱情都像动人旋律
一颗真心却只向着你前进
也许爱越单纯越着迷
你是窗外另外一片风景
在你眼里我是什么关系
你的呼吸藏在我的爱情里
何时能诚实面对自己
我们从不开口那个言语
那一句我爱你
永远像少了勇气
别人都说
我和你之间的关系
没有人相信只有关心
我们从不正视那个问题
那一些是非题
总让人伤透脑筋
我会期待爱情盛开
那一个黎明
一定会有美丽的爱情

STPM前，46天

不允许自己放弃
不 允许自己感到颓丧
不允许自己感到绝望

我并不是一个“船到桥头自然直”的人
快把压力化为推动力吧！
不允许你在原地盘旋！

STPM前，47天

今天已经拿完所有的成绩了。。
心情很差。。很差
朋友告诉我，上海交通大学开放一项汉语学士学位的课程。。
虽然我对华文不是很感兴趣。。
不过，
想了想，
这也许是个好的机会，
让我都外求学，
也许这是让我投身于报界的最佳途径。。
更何况，
申请就代表有机会嘛！！
如果错失了，就什么机会都没了。

还有47天而已。。
老师们都劝我们好好努力。。好好享受这过程。。
我正享受着。。希望这是大家所说的
美好的回忆